협심증 전조증상, 치료법 가슴이 조이고 답답하다면 확인하세요

가슴이 답답하고 쿡쿡 찌르는 듯한 통증을 느껴본 적 있으신가요?

혹시 스트레스를 많이 받거나 계단을 오르다 갑자기 숨이 가쁘고 가슴이 조여온 적은요?

이런 증상은 단순한 피로나 소화불량이 아니라, 협심증의 전조 증상일 수 있습니다.

 

 

 

서울아산병원

 

 

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특히 40대 이상 중장년층이나 고혈압, 당뇨병이 있는 분이라면 더 주의해야 해요.

오늘은 협심증 전조증상과 주요 증상, 원인, 치료법, 예방법까지 한눈에 정리해드릴게요.

 

협심증이란?

심장이 보내는 산소 부족 신호

 

협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 일시적으로 좁아지거나 막혀
심장 근육이 충분한 산소를 받지 못해 발생하는 질환입니다.

 

보통 가슴 통증을 주요 증상으로 하며,
운동이나 스트레스를 받을 때 증상이 나타났다가 휴식을 하면 사라지는 특징이 있어요.

 

하지만 방치하면 심근경색으로 발전할 수 있어, 조기 대처가 매우 중요합니다.

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협심증 전조증상

– 심장이 보내는 첫 번째 신호들

협심증은 갑자기 심해지기보다, 미리 알아챌 수 있는 전조증상을 통해 위험을 알리기도 합니다.

 

1. 운동할 때 가슴이 조이는 느낌

 

•  평소 계단을 잘 오르던 사람이 숨이 가쁘고 가슴이 묵직한 느낌을 받는다?
→ 대표적인 전조 증상입니다.

 

2. 어깨, 턱, 팔까지 번지는 통증

 

•  가슴 중앙의 통증이 왼쪽 어깨나 턱, 팔까지 이어진다면 심장 문제일 가능성이 큽니다.

 

3. 갑작스러운 식은땀

 

•  땀을 흘릴 이유가 없는데도 식은땀이 흘렀다면, 심장의 과부하를 의심해볼 수 있어요.

 

4. 원인 모를 피로감

 

•  충분히 쉬었는데도 피곤하고, 조금만 움직여도 지치는 느낌은 협심증 초기 증상일 수 있습니다.

 

협심증 주요 증상

협심증에서 가장 흔한 통증은 바로 가슴 통증입니다.
환자에 따라 표현은 조금씩 다르지만, 다음과 같이 묘사되는 경우가 많습니다.

 

•  “가슴을 짓누르는 듯하다”

•  “뻐개지는 느낌이다”

•  “고춧가루를 뿌려놓은 듯 화끈거리다”

•  “벌어지는 것 같다”

•  “숨이 찬다”

 

이런 통증은 일시적으로 나타났다가 사라지는 것이 특징인데요,
특히 다음과 같은 상황에서 자주 발생합니다.

 

•  운동 중

•  무거운 물건을 들 때

•  추운 날씨에 갑자기 노출될 때

•  스트레스를 받거나 흥분했을 때

 

가장 중요한 포인트는 안정 시에는 통증이 없거나 줄어든다는 것입니다.
대개 5~10분 이내로 짧게 지속되며, 휴식을 취하면 자연스럽게 사라지는 경향이 있어요.

 

이런 패턴의 통증이 반복된다면, 단순한 피로가 아니라 협심증의 전형적인 증상일 수 있으니 꼭 주의 깊게 살펴보시길 바랍니다.

 

 

협심증 원인 

협심증의 가장 큰 원인은 동맥경화입니다.

혈관 벽에 지방과 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 좁아지고, 심장으로 가는 혈류가 줄어드는 것이죠.

주요 위험 요인은 다음과 같습니다:

 

•  고혈압

•  당뇨병

•  고지혈증

•  흡연

 

•  비만

•  운동 부족

•  스트레스

•  가족력

 

협심증 치료법

1. 약물 치료

 

•  혈관 확장제 (예: 니트로글리세린)

•  항혈소판제, 콜레스테롤 조절제, 고혈압약 등

 

2. 시술 또는 수술

 

•  관상동맥 확장술(스텐트 삽입)

•  관상동맥 우회술(CABG)

 

통증이 잦거나 불안정형 협심증으로 발전하면 시술이 필요할 수 있어요.

 

 

협심증 예방법 

협심증은 올바른 생활습관만으로도 예방 가능한 질환입니다.
지금부터라도 아래의 습관을 실천해보세요.

 

1. 금연과 절주

2. 짜고 기름진 음식 줄이기

3. 매일 30분 이상 유산소 운동

4. 체중 관리와 혈압·혈당 체크

5. 스트레스 해소와 충분한 수면

6. 정기적인 심장 검진

 

마무리하며

 

협심증은 ‘잠깐 아픈 거겠지’ 하고 넘기기 쉬운 질환입니다.

하지만 조기에 발견해 적절히 치료하면, 심근경색 같은 더 큰 위험을 예방할 수 있습니다.

 

가슴 통증, 피로감, 숨 참, 식은땀 등
익숙하지만 예사롭지 않은 증상들이 반복된다면

지금이 바로 심장 건강을 점검할 때입니다.

 

 

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