카레나

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갑자기 가슴이 조이듯 아프고 숨이 가쁘다면, 많은 분들이 "혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닐까?" 하고 걱정하게 됩니다.특히 심근경색이나 협심증처럼 생명과 직결되는 심혈관질환은 초기 대응이 생사를 가르기도 하죠. 오늘은 헷갈리기 쉬운 심근경색과 협심증의 차이, 증상 구별법, 그리고 응급상황 시 대처법까지 친절하게 정리해드릴게요.    심근경색과 협심증 차이부터 알아봅시다 먼저 가장 기본적인 질문부터 시작해볼게요.심근경색과 협심증, 둘 다 심장병인데 어떻게 다른 걸까요? 협심증이란?협심증은 심장 근육(심근)에 혈액을 공급하는 관상동맥이 일시적으로 좁아지거나 막혀서 혈액이 부족해지는 상태입니다.쉽게 말해, 심장이 잠깐 산소를 못 받는 상황이에요.통증이 있지만, 일정 시간 지나면 자연히 사라지기도 하며 운동 ..

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“갑자기 가슴이 답답하고, 식은땀이 나는 게 왜 이렇지?”이런 증상을 겪고도 소화불량이겠지, 피곤해서겠지 하고 넘어가는 경우 많으시죠?하지만 이런 신호가 바로 심근경색의 전조 증상일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?   “어떤 증상이 나타날 때 병원을 가야 하는지”, “심근경색인지 어떻게 구별할 수 있는지”를 알려드릴게요. 심근경색이란?  심근경색 전조증상갑자기 심장이 멈출 수도 있는 병 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 완전히 막혀서 심장근육이 괴사하는 질환입니다.간단히 말해, 심장에 피가 안 가서 일부가 죽는 것이죠.골든타임은 2시간. 이 시간을 놓치면 심장 기능 저하, 심부전, 심지어 사망까지 이어질 수 있습니다. 심근경색 증상 1  – 가슴 통증 (조임, 쥐어짜는 느낌)가장 대표적이면서..

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요즘 마트나 시장에서 보라색 무처럼 생긴 ‘콜라비’ 보신 적 있으신가요?생소하게 느껴지지만, 알고 보면 건강에 정말 좋은 슈퍼푸드 채소랍니다. 오늘은 콜라비의 효능부터 맛있게 먹는 법, 주의해야 할 부작용까지 모두 알려드릴게요.건강 챙기고 싶은 분들이라면 꼭 한 번 읽어보시길 추천드립니다.   콜라비란? 생김새는 무, 맛은 사과 같은 채소콜라비(Kohlrabi)는 독일어로 콜(Kohl)=양배추, 라비(Rabi)=순무라는 뜻이에요.양배추와 순무의 특징을 모두 갖고 있는 십자화과 채소로, 주로 보라색 또는 연두색을 띄며 둥글고 단단한 모양이 특징입니다. •  맛은 아삭하고 단맛이 나며 사과와 무의 중간 느낌•  생으로도 먹고, 절임이나 볶음 등 다양한 요리에 활용 가능• 열량이 낮고 수분이 풍부해 다이어트 ..