카레나

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우리 몸의 면역력은 감염이나 질병으로부터 몸을 보호하는 중요한 시스템입니다. 면역력이 강하면 병에 잘 걸리지 않지만, 면역력이 약해지면 감기나 독감은 물론 다양한 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 면역력 높이는 방법과 생활습관을 10가지로 나누어 설명해 드릴게요 면역력 높이는 10가지 방법과 생활습관1. 충분한 수면 취하기: 면역력의 기본수면은 면역력 강화를 위한 가장 기본적인 방법입니다. 잠을 자는 동안 면역 세포가 생성되고 회복되기 때문에, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 하루 7~8시간의 수면을 통해 몸이 충분히 회복될 수 있도록 해주세요. 피로감을 느끼지 않도록 규칙적인 수면 습관을 갖는 것이 면역력을 높이는 첫걸음입니다. 2. 균형 잡힌 식사: 면역력 강화 음식 섭취균형 잡힌 식사는 면역..

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오늘은 우리 몸의 방어 체계인 면역력에 대해 이야기해 볼게요. 감기 걸린 친구들과 밥을 먹어도 누군가는 감기에 걸리고 누군가는 멀쩡한 이유, 바로 면역력 때문이랍니다. 면역력이 저하되면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.면역력 저하 증상 6가지1. 소화기 증상-음식 섭취 후 자주 복통이 생김-지속적인 설사, 변비-소화불량-식욕 감소 및 체중 감소 2. 구강 증상-구내염 발생 (특히 헤르페스성 구내염)-입술이 자주 트고, 잇몸에 물집과 통증-혓바늘 발생-입안 염증 자주 발생 (구강 내 흰색 반점) 3. 호흡기 증상-감기 증상이 오래 지속됨-기침-고열 발생-부비강 및 폐 감염의 빈번한 발생 4. 피부 증상-대상포진 (붉은 발진, 물집, 근육통)-피부 감염 증가-사마귀 발생  5. 전신 증상-만성적인 ..

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대장암은 초기에 증상이 거의 없어 조기 발견이 매우 어려운 암입니다. 하지만 분변잠혈검사를 통해 대장암을 조기에 발견할 수 있으며, 이 검사는 대장암 예방에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 분변잠혈검사의 검사방법과 이 검사가 왜 중요한지에 대해 자세히 알아보겠습니다.분변잠혈검사란?분변잠혈검사는 대변 속 눈에 보이지 않는 혈액을 찾아내는 검사입니다. 대장암의 초기에는 대변에 미세한 혈액이 섞여 나오는 경우가 많기 때문에, 이를 통해 대장암을 조기에 발견할 수 있습니다. 이 검사는 간단하고 비침습적이며 저렴한 방법으로, 50세 이상 성인을 대상으로 매년 무료로 제공되고 있습니다.     분변잠혈검사 진행 절차와 방법분변잠혈검사는 비침습적으로 대변 샘플을 이용해 혈액 성분을 찾는 과정입니다. 대변 샘플을..